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寶寶生日
2013-05-10 
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發(fā)表于 2014-7-23 21:00 |只看該作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 發(fā)短消息 | 加為好友 | 字體大小: tT
生完孩子。。。身材嚴重走形。。上半身看上去很瘦，腰圍要2尺8.。。大腿特別粗。。。
我該咋辦。。。？
有良方嗎？

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做體操吧，多做有氧運動

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不建議用減肥產品

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減肥其實特容易，我個人覺得，只要不是懶人，都可以瘦下來，管住嘴就行，辣的涼的也要少吃！減肥藥什么的都不能用，會反彈！三餐正常吃，但吃的少點。米飯少吃，屬強酸性，吃著會胖！
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斷奶以后，會瘦的，不過飲食還是要多注意，我基本不吃肉類，吃的比較少，多吃堿性食物，每天一個土豆，很容易減肥呢！多喝水，適量運動，每天晚上吃完飯靜走，管用的！我生寶寶前108斤，懷孕生之前164，現(xiàn)在100斤。
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我自己也在吃哦。
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寶媽們需要減肥的請聯(lián)系我本人是買減肥藥的無效退款哦。
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回復 dilo1987 的帖子
生完孩子。。。身材嚴重走形。。上半身看上去很瘦，腰圍要2尺8.。。大腿特別粗。。。
我該咋辦。。。？
有 ...

我也是阿，感覺身材橫向發(fā)展，
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三個月過后自然會瘦的
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2013-05-10 
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麻麻們都好厲害啊

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回復 小丸子—減肥 的帖子
我是上海的，看我

寶媽怎么減的？
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回復 小丸子—減肥 的帖子
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怎么瘦的呀
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回復 王凌辰 的帖子


我88年倆孩子，吃點左璇肉堿，再每晚跳320分鐘鄭多燕的減肥操，特有效果！ ...

跳20分鐘
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可以試試水果果蔬哦，我吃了瘦了10多斤呢，有需要可以詳細問我哦！
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2013-09-10 
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運動加科學飲食。慢慢會好的。但一定要堅持運動。個人體會！

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我是上海的，看我

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我朋友做養(yǎng)生的，氣血平衡療法，效果挺好的，有機會可以去免費體驗下，不過得提前預約
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多運動吧，練瑜伽
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