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魚(yú)油和魚(yú)肝油（肝油丸）的區(qū)別！
看了很多姐妹的帖子，我實(shí)在是忍不住了?。∮刑嗟娜税堰@兩個(gè)東西混在一齊了?。?！

       其實(shí)，魚(yú)肝油（包括那個(gè)日本肝油丸），又稱鱈魚(yú)油或鳘魚(yú)肝油，提取自鱈魚(yú)肝臟。DHA含量極少，維他命A及D較多。

       維生素A對(duì)維持夜間的視覺(jué)和上皮細(xì)胞的完整有重要作用，可以防止由于維生素A缺乏而引起的夜盲癥。

       維生素D有幫助鈣的吸收和促進(jìn)骨骼鈣化的功能。小兒的骨骼處于生長(zhǎng)發(fā)育，每天需要一定量的維生素D。除食物外，正常人皮膚中含有一種7—脫氫膽固醇，在紫外線照射下，也可轉(zhuǎn)化為維生素D3，所以多曬太陽(yáng)也可防止佝僂病的發(fā)生。

       對(duì)于小兒來(lái)說(shuō)，如果生長(zhǎng)在北方地區(qū)的冬天，曬太陽(yáng)比較少，每天服適量魚(yú)肝油(每天服濃縮魚(yú)肝油3—4滴)還是有益的。
       但是，魚(yú)肝油也像其他營(yíng)養(yǎng)品一樣，有利也有弊。不要認(rèn)為魚(yú)肝油是營(yíng)養(yǎng)品，吃得越多越好。

       另一方面，大家都知道，肝臟是用來(lái)解毒排毒的地方，也就是說(shuō)，它本身就是一個(gè)充滿了毒的工廠，人吃多了，很難排解里面的毒素的，所以建議不吃過(guò)多肝油丸。

當(dāng)心魚(yú)肝油中毒
       魚(yú)肝油含維生素A和維生素D，維生素A的含量是維生素D的10倍。

       人體需要維生素A的量極微，從食物中攝取，已足夠生理需要。目前，由于人民飲食營(yíng)養(yǎng)不斷豐富，維生素A缺乏癥已較少見(jiàn)。只有在人體患某些疾病，如肝炎、胰腺炎、腹瀉等；或在長(zhǎng)期發(fā)熱、懷孕、授乳時(shí)，由于維生素的需要量增加，才會(huì)出現(xiàn)維生素A缺乏癥。

      為防治小兒佝僂病，首選的藥物，應(yīng)是維生素D，魚(yú)肝油中所含維生素D的量，小于維生素A10倍，巳如上述，如用魚(yú)肝油來(lái)防治佝樓病，在維生素D達(dá)到治療量時(shí)，維生素A已遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)了需要量，這樣就往往產(chǎn)生維生素A蓄積中毒。維生素A中毒，發(fā)病緩慢，常見(jiàn)癥狀為毛發(fā)脫落、皮膚干燥、奇癢、食欲不振、脂溢性皮炎、容易激動(dòng)、口角皺裂、肝脾腫大及顱壓增高等癥狀。

      還有，維生素D也能引起中毒，常表現(xiàn)為食欲不振、惡心嘔吐、血鈣過(guò)高、腎功能減退等。發(fā)生魚(yú)肝油中毒現(xiàn)象，應(yīng)立即停藥，并去醫(yī)院診治。

     由此可見(jiàn)，小兒長(zhǎng)期大量吃魚(yú)肝油，既非營(yíng)養(yǎng)的必需，又存在一定危害性。這是年輕的父母萬(wàn)萬(wàn)不可忽視的。

（上面這些都是從網(wǎng)上找來(lái)到資料）

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頂上去!

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頂頂

銳媽0605

我一直給孩子吃的鱈魚(yú)肝油

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wo 怎么又餓了？？

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有些東西是在國(guó)內(nèi)也買不到的喔

kkvsbob

我一直都是給兒子魚(yú)肝油的啊，效果不錯(cuò)啊，我自己覺(jué)得，只要量不要超標(biāo)就好啦

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區(qū)別還很大呢
不同的用途

silver_coco

呵呵   是有區(qū)別的喔

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呵呵。很高興能幫大家

甜森寶寶

才知道原來(lái)兩者不一樣？
原來(lái)還以為都是相同的東西，只是叫法不同呢。學(xué)習(xí)了。

牛牛

我們現(xiàn)在不吃了。。。

chengcheng

我們一直吃的是鱈魚(yú)甘油，沒(méi)問(wèn)題吧

Chocolate-S

LZ怎么說(shuō)的白話.............

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而魚(yú)油是從深海魚(yú)類如三文魚(yú)、鱒魚(yú)、吞拿魚(yú)等的身體提煉，蘊(yùn)含豐富DHA及EPA， DHA有助大腦及身體發(fā)展，EPA有助調(diào)節(jié)血脂，維持血管正常。尤其適合孩子食用。

DHA是一種不飽和脂肪酸，屬于人體必需脂肪酸之一。它以很高的濃度集中存在于人體的幾個(gè)關(guān)鍵部位：大腦的灰質(zhì)、眼睛的視網(wǎng)膜以及母乳，對(duì)增進(jìn)嬰幼兒智力及視力發(fā)育有重要作用。在小白鼠實(shí)驗(yàn)中發(fā)現(xiàn)，長(zhǎng)期足量攝入DHA(連續(xù)四個(gè)月每天300毫克左右)，可將嬰兒的智商提高7個(gè)百分點(diǎn)，視力提高0.2%。

有些報(bào)道說(shuō)兒童不能用EPA，否則會(huì)有早熟之類的后果．這種說(shuō)法實(shí)在是以偏概全，斷章取義的！EPA在母乳中就有,難道母乳就不能吃了嗎?

所以正確的說(shuō)法應(yīng)該是：如果兒童攝入過(guò)多的EPA，有可能會(huì)引起兒童早熟．注意了，是＂過(guò)多＂！而不是說(shuō)一點(diǎn)都不能攝入．實(shí)際上，EPA目前已被證實(shí)能對(duì)兒童的腦部發(fā)育起到輔助作用，進(jìn)而提高學(xué)生在課堂上的注意力，并改善其行為表現(xiàn)。
因此，我們要適當(dāng)控制兒童攝入EPA和DHA的比例。

天然魚(yú)油中EPA：DHA的比例接近于2：1，不適合幼兒服用。所以要經(jīng)過(guò)提純分離處理降低EPA：DHA的比例，才能達(dá)到了既讓孩子安全補(bǔ)腦，又消除了潛在不良影響的作用。

世界醫(yī)學(xué)界和聯(lián)合國(guó)世界衛(wèi)生組織都認(rèn)定EPA也是營(yíng)養(yǎng)大腦的脂肪酸,只是強(qiáng)調(diào)要求DHA與EPA的含量比要在4:1左右,和母乳中的比例相似，對(duì)兒童健康是最為適宜。



宜家，媽媽們應(yīng)該知道點(diǎn)樣去幫自己個(gè)BB挑啦??！
根據(jù)BB唔同的需要去簡(jiǎn)啦！！
不過(guò)，挑魚(yú)油的時(shí)候，就一定要挑適合唔同年齡階段的魚(yú)油。人地的配方都系專門(mén)設(shè)計(jì)的。